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島田 峰雪 BLOG

2016年2月13日 土曜日

トータルビューティーの時代

最近ビューティーの時代は、
外身から中身に変化して行っています。

大事なのは、食事ですねー

サプリに始まりミネラルそして、今やスーパーフードと健康志向が高まってます。

大事なのは、何を効果的に素早く体の中に吸収させるかです。

髪も同じです。
髪も体内から生まれています。


長年やっていると思うのですが

髪が丈夫な人そうなない人は、食生活と睡眠によって変わります。


よく海藻を食べればいいとかありますが

海藻は、髪の成分に似たアミノ酸でできているのでこれは効果的です。

そこで、最近スーパーフードが人気です。髪に効くのは、スピルリナともずくですねー


よかったら試してみてねー


この続きは、第2弾で




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投稿者 島田 峰雪

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